Mir ist es wichtig...

...Dich zu unterstützen, dein eigenes Konzept einer ausgewogenen Ernährung zu finden! Oberstes Gebot dabei ist: es muss leicht sein und langfristig umsetzbar! Wie dein persönliches Konzept dann konkret aussehen wird, werden wir in einem Coaching oder einer Beratung herausfinden.

 

Ernährungscoaching:

Bei einem Ernährungscoaching geht es mehr um einen aktiven häufigen Austausch, beispielsweise über Telefon, Mail, Whatsapp und weniger um feste Termine. Zunächst unterhalten wir uns bei einem persönlichen Gespräch oder einem (Skype)Telefonat über deine aktuelle Situation, setzen Ziele, besprechen einen Leitfaden und schon gehts los. Durch den häufigen Austausch unterstütze ich dich dabei deine Ziele umzusetzen, in bestimmten Situationen mit Ratschlägen zur Seite zu stehen, Rezepttipps zu geben, kurze Fragen zu klären und was eben gerade ansteht.

Je nach Intensität der Betreuung wird dieses Coaching über eine monatliche Pauschale abgerechnet.

 

klassische Beratung:

Bei einer klassischen Ernährungsberatung werden feste Termine vereinbart. Das heißt bei persönlichen Gesprächen oder auch (Skype)Telefonaten erarbeiten wir einen festen Plan oder einen Leitfaden für dich, der in deinen Alltag gut zu integrieren ist. Je nach Bedarf vereinbaren wir anschließend Termine in regelmäßigen Abständen und besprechen wie du mit den Zielen zurecht kommst, klären Fragen die eventuell aufgetaucht sind oder passen den Leitfaden an die aktuelle Situation an.  

Die Beratung wird pro Stunde abgerechnet. Bei einem 10er Paket verringert sich der Preis.